Зігмунд Фройд зазначав в своїх роботах, що психоаналіз неможливо проводити під час війни тому, що задіяні зовсім інші психічні процеси, які направлені на роботу тут і тепер.
Зараз ми всі перебуваємо в періоді виживання. Вкрай важливо знайти потрібні слова, які покривають все те, що відбувається навкруги. Саме це забезпечить безперервність та зв’язність психічної діяльності для подальшого осмислення.
Коли стають жахливі речі – психічний час ніби розтягується та плутається. Тому важливо запитувати 👆спочатку «який сьогодні день?», «як твоє ім’я?», самому представитись і розказати свою місію.
У кризових та екстремальних ситуаціях для спеціаліста необхідно пам’ятати, що тіло потерпілого буде говорити про його стан поперед психіки. Різкий викид адреналіну та кортизолу в організм може викликати різні фізичні стани, в яких людина може не зорієнтуватись самостійно одразу.
Тому 👆другим кроком в роботі спеціаліста буде налагодити зв’язок та описати для потерпілого його фізіологічний, поведінковий та психічний стани і сказати, що це нормальна реакція на ситуацію, яка склалася.
Голос спеціаліста повинен бути спокійним, опорним, м’яким; мова чітка, доступна, повільна з паузами. Тут діє механізм віддзеркалення. Допоміжний інструмент – різні дихальні та тілесні практики.
Після того, як постраждалий трохи заспокоїться, можна приступати до 👆 третього кроку – відновлення та зв’язування хронології подій в реальності, що з ним сталися. Чітко задавати питання: «Коли…?», «Де…?», «Як…?»
👆Крок четвертий – проговорити про скінченність цього стану та ситуації. Разом знайти варіанти нових рішень. Можна розказати про свій досвід.
👍Задача спеціаліста відновити ресурс, самопорадність, активну позицію людини, щоб повернути контроль над своїм життям.
⚡⚡⚡Що НЕ потрібно робити:
1. Робота з почуттями може погіршити стан.
2. Не сперечатись, не сваритись, нічого не доказувати людині, дати можливість вивільнити афект.
3. Якщо істерика – відводимо від глядачів в тихе безлюдне місце.
4. Якщо тремор в тілі – не обнімаємо та не заспокоюємо, даємо можливість організму самому скинути напругу, можна запропонувати випити води або чаю.
5. Якщо людина в ступорі – застигла і не реагує, можна намагатися вивести її рухом своїх рук – не різко. Дати до рук щось тактильне, не гаряче, можна холодне. Сніг, наприклад.
6. Кава та алкоголь можуть посилити стрес.
7. Не геройствуємо при галюцинаціях – викликаємо парамедиків.
👌Особливі поради для спеціалістів:
1. Пильнуйте за своїм психічним ресурсом. Знаходячись самому у тривозі Вам складно буде нормалізувати стан іншого.
2. Важливо проговорити межування часу роботи спеціаліста з потерпілим.
🔥🔥🔥 Наші спеціалісти, які зараз надають професійну допомогу в проекті “Підтримка населення України у воєнні та післявоєнні часи” від Українського Психоаналітичного Союзу:
1. Андрій Ушаков +380672358882 (телеграм/вотсап/вайбер)
2. Галина Комаренко +380675052365
3. Юлія Зуєва +380503117526
4. Наталья Нагорная +380685610337 (телеграм/вотсап/вайбер)
5. Лиза Богданенко +380638149412 (телеграм/вотсап/вайбер)
6. Сергій Куліда +380674669120
7. Ольга Булатова +380672838302
8. Олена Осипенко +380675366090 (телеграм/вотсап/вайбер)
9. Альона Ковальська +380936693705 (телеграм/вотсап/вайбер)
10. Олена Сініцина +30970279613 (телеграм/вотсап/вайбер)
11. Вікторія Василенко +30971512142 (телеграм/вотсап/вайбер)
12. Юлія Соляник +380630211201(телеграм/вотсап/вайбер)
13. Людмила Сучкова +380968385920
14. Олена Матвіюк +380508451936 (телеграм/вотсап/вайбер)
15. Лідія Калашник +380688888817
16. Яна Переверзева +380509756091 (телеграм/вотсап/вайбер)
17. Євгенія Девіс +380997541282 (телеграм/вотсап/вайбер)
18. Олег Рухницький +380673212466
19. Оксана Діденко +380661110242 (телеграм/вотсап/вайбер)
20. Оксана Щербина 0675025659
21. Олена Гладкова +380958027956 (телеграм/вотсап/вайбер)
22. Тетяна Якіменко +380508831064 (телеграм/вотсап/вайбер)
23. Марина Коценко +380672201217 (телеграм/вотсап/вайбер)
24. Ганна Васильєва +380965699745 (телеграм/вотсап/вайбер)
25. Оксана Данчул +380931325317
26. Зінченко Ірина +380504410903
27. Савченко Ніна Володимирівна +380679996685 (телеграм/вотсап/вайбер)
28. Марія Почекета +380638795935
29. Людмила Хмельницька +380679360321
30. Віра Кулішенко 0504476167
31. Ольга Кирилюк +38 050 356 45 57
32. Ганна Тонкова +380504435445 (вайбер/телеграмм)
33. Заніна Оксана +380503529836 (телеграм/вотсап/вайбер)
34. Лілія Захаріяш +380634184069 (телеграм/вотсап/вайбер)
35. Олена Єрмоленко +380505755000 (вайбер/телеграмм)
36. Юлія Юссеф +380986868069 (вайбер/телеграмм)
37. Юлія Каменщикова +380963217700 (телеграм/вотсап/вайбер)
38. Олександра Квітко +380503240664 (телеграм/вотсап/вайбер)
39. Наталія Журавльова 0633944113, 0957983678 (телеграм/вотсап/вайбер)
40. Руслана Тимчук +38(067)-536-48-41 (телеграм/вотсап/вайбер)
👌Супервізорська підтримка- Наталія Улько (Улько Наталія – практичний психолог психоаналітичної орієнтації, член Української Асоціації Психоаналізу (УАП – ЄКПП – Україна),тренер-експерт міжнародного класу, Член Української Спілки Психотерапевтів (УСП), Сертифікований спеціаліст з програми European School Psychology Centre for Training – “The Professional study program of Crisis management in Israeli schools and communities”, кризовий психолог – спеціаліст по роботі з людьми, які перебувають в кризовій ситуації (сім’ї ВПО, військові із зони АТО та їхні сім’ї), впродовж 2014-2106 рр очолювала психологічний напрям в Центрі допомоги журналістам Незалежної медіа профспілки України (проведення груп психологічної підтримки, індивідуальних консультацій та тренінгів протягом 2014-2016 рр).
Джерело: https://www.facebook.com/305057953303994/posts/1310482449428201/
[…] Психологічна підтримка […]